Semana del Día Internacional de la mujer. FIRMA YOGA, UN ESTILO DE VIDA (8 de marzo)


08/03/2017 | 19:00 H.

Semana del Día Internacional de la mujer. FIRMA YOGA, UN ESTILO DE VIDA

FIRMA YOGA, UN ESTILO DE VIDAVANESSA LORENZO

 

TIENDA PASSEIG DE GRÀCIA, 62 – BARCELONA

 9788408145929

 
 

 

 

 

 

YOGA, UN ESTILO DE VIDA

 

 (EN PAPEL)

VANESA LORENZO , PLANETA, 2016
ISBN 9788408145929

SATOS DEL LIBRO

  • Nº de páginas: 240 págs.
  • Encuadernación: Tapa dura
  • Editorial: PLANETA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788408145929
  • 887 Gimnasia de mantenimiento

RESUMEN DEL LIBRO

Una guía práctica, basada en el yoga, para conseguir el bienestar físico y emocional en 28 días.
«Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debería ser no solo un deseo, sino casi una obligación. Practicar yoga es una de ellas.Aprender a estar presente en el aquí y el ahora, a conectar con la respiración y tomar conciencia del cuerpo es un privilegio que está al alcance de todos y que solo aporta cosas positivas.El yoga te permitirá enfrentarte a retos físicos ejercitando posturas nuevas que te darán equilibrio mental y fuerza física y que sirven para el día a día en cualquiera de las otras facetas vitales.Por ello, hemos elaborado este libro incorporando el conocimiento del maestro y la experiencia del practicante para ofrecer unos consejos y métodos prácticos para llevar una vida sana, al alcance de todos.»Vanesa Lorenzo