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Literatura

CASA SEAT indaga en la literatura móvil en un nuevo ciclo de encuentros con grandes escritores

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  • Desde febrero hasta mayo, el nuevo ciclo Cafés Literarios ofrecerá una serie de encuentros en torno a la literatura móvil con grandes autores de nuestras letras
  • El primer evento será el próximo 19 de febrero y contará con la participación de Mathias Enard, autor de galardonadas novelas como La perfección del tiro o Brújula
  • Antonio Muñoz Molina, Alicia Kopf, Clara Usón, Martín Caparrós, Andrés Neuman, Juan Pablo Villalobos y Mónica Ojeda completan el elenco de escritores invitados
  • El ciclo, organizado en colaboración con el Máster en Creación Literaria de la UPF-BSM, será presentado por el escritor y crítico cultural Jorge Carrión

Fotografía: Antonio Muñoz Molina © Elena Blanco     
Barcelona, 11/02/2021. Este febrero, CASA SEAT pone en marcha Cafés Literarios, un ciclo que pretende acercar la literatura a los ciudadanos a través de conversaciones con grandes autores y autoras de las letras españolas e hispanoamericanas. Organizado en colaboración con el Máster en Creación Literaria de la Universidad Pompeu Fabra-Barcelona School of Management y presentado por el crítico cultural y escritor Jorge Carrión, el ciclo contará con varias citas durante los meses de febrero, marzo, abril y mayo de 2021. Cada una de ellas consistirá en un diálogo entre el autor invitado y Jorge Carrión en la que conversarán sobre su obra, la creación literaria y la relación entre la literatura y la movilidad en el marco de las transformaciones de las ciudades contemporáneas.
La primera sesión será el próximo 19 de febrero y contará con Mathias Enard como invitado. Enard es autor de aclamadas novelas como La perfección del tiro, galardonada en 2004 con el Premio de la Francofonía, Zona (Prix Décembre en 2008 y Prix du Livre Inter en 2009) o Brújula (Premio Goncourt 2015), además de colaborador en diversas publicaciones culturales y miembro del consejo de redacción de la revista Inculte en París.

El segundo Cafés Literarios será el 24 de febrero y Clara Usón será la protagonista de este. Su primera novela, Las noches de San Juan, obtuvo el Premio Femenino Lumen en 1998. Con posterioridad, publicó Primer vuelo, El viaje de las palabras y La Hija del Este (Premio de la Crítica, Premio Ciutat de Barcelona y Premio de la Cultura Mediterránea), entre otras.  
Hasta finales de mayo, visitarán el auditorio de CASA SEAT autores como Antonio Muñoz Molina (21 de abril), Martín Caparrós (10 de marzo), Andrés Neuman (15 de abril), Juan Pablo Villalobos (29 de abril), y Mónica Ojeda (6 de mayo). El 20 de mayo cerrará el ciclo Alicia Kopf, autora de Maneres de (no) entrar a casa y de Hermano de hielo (Premio Documenta de narrativa 2015, Premio Llibreter 2016 y Premio Ojo Crítico 2016). Todas las actividades del ciclo Cafés Literarios son gratuitas previa reserva de entradas en la web de CASA SEAT (www.casa.seat).
A continuación, se detalla el calendario del ciclo Cafés Literarios en CASA SEAT:
Jueves, 19 de febrero: Mathias Enard
Miércoles, 24 de febrero: Clara Usón
Miércoles, 10 de marzo: Martín Caparrós
Jueves, 15 de abril: Andrés Neuman
Miércoles, 21 de abril: Antonio Muñoz Molina
Jueves, 29 de abril: Juan Pablo Villalobos
Jueves, 6 de mayo: Mónica Ojeda
Jueves, 20 de mayo: Alicia Kopf
Sobre el Máster en Creación Literaria de la UPF-BSM
El Máster en Creación Literaria de la UPF-BSM, pionero en la universidad española, ha formado durante los últimos trece años a cerca de cuatrocientos escritores de España y América Latina. Por sus aulas han pasado, entre otros, Marta Carnicero, Joseph Zárate, Mónica Ojeda, José Guarnizo, Miquel Duran o Yannick Garcia. En estos momentos cuenta con 35 alumnos procedentes de diversos países del mundo.
Más información en https://www.bsm.upf.edu/es/master-en-creacion-literaria

LA HORA DE LAS GAVIOTAS, LA NUEVA NOVELA DE IBON MARTÍN, LLEGA A LAS LIBRERÍAS

Activitats, Actualitat, Literatura
LA HORA DE LAS GAVIOTAS, LA NUEVA NOVELA DE IBON MARTÍN, LLEGA A LAS LIBRERÍAS 

 Vuelve Ibon Martín tras el éxito editorial de La danza de los tulipanes, con más de 50.000 ejemplares vendidos y los derechos internacionales adquiridos en ocho países.
 La hora de las gaviotas, una novela ambiciosa con una trama elegante y precisa, consagra al autor como el maestro vasco del suspense.
 
Enmarcado dentro del género acuñado por el propio autor como thriller euskandinavo, esta nueva entrega gira en torno a la violencia machista y continúa las investigaciones de la Unidad de Homicidios de Impacto con las calles de Hondarribia como telón fondo.
 
 Madrid, enero de 2021.- Ya ha llegado a las librerías La hora de las gaviotas, la nueva novela del maestro vasco del suspense, Ibon Martín. Con una exitosa trayectoria al frente de su propia editorial en Euskadi, dio el salto a un gran grupo editorial en 2019, con la publicación de la primera entrega de su nueva serie criminal en Plaza & Janés, La danza de los tulipanes.Ambientada en los paisajes de la frontera vasca entre España y Francia, esta nueva novela retoma el personaje de Ane Cestero con la investigación de un asesinato durante el Alarde de Hondarribia, fiesta popular en la que desde hace veinte años se enfrentan los tradicionalistas, partidarios de que desfilen solo los hombres, contra las mujeres que quieren participar y los que les apoyan.

 Las gaviotas sobrevuelan inquietas la ciudad marinera de Hondarribia, que se ha vestido con sus mejores galas para celebrar un día especial. Sus graznidos compiten con los alegres sonidos que inundan las calles, donde los vecinos se preparan para disfrutar de la fiesta ajenos a la terrible amenaza que se cierne sobre ellos.En mitad del desfile se desata el horror. Una puñalada salvaje y certera riega con sangre el frío suelo de piedra. Una mujer ha muerto asesinada. Y no será la última. La suboficial Ane Cestero y su unidad especial tendrán que dar caza a un asesino feroz e implacable, capaz de ocultarse a la vista de todo un pueblo.La hora de las gaviotas es un thriller sinuoso, magnético e impecable que nos enfrenta al peor de los enemigos: el odio visceral que late escondido en todos nosotros.

 https://youtu.be/12w-YpQ0dFA
       

EL PRÓXIMO 17 DE NOVIEMBRELLEGARÁ A LIBRERÍAS La Ciudad de Vapor LOS RELATOS DE CARLOS RUIZ ZAFÓN

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Al poco, figuras de vapor, padre e hijo se confunden entre el gentío de las Ramblas, sus pasos perdidos para siempre en la sombra del viento.  
La Sombra del Viento   

Carlos Ruiz Zafón concebía esta obra como un reconocimiento a sus lectores, que le siguieron a lo largo de la publicación de la saga de La Sombra del Viento. Como un eco del mundo literario del Cementerio de los Libros Olvidados, La Ciudad de Vapor se compone de once relatos, varios de ellos inéditos. Ahora, tras la muerte del autor el pasado mes de junio, su publicación supone también un reconocimiento a su trayectoria, al que a buen seguro, se sumarán sus lectores.   

Un muchacho decide hacerse escritor al descubrir que sus invenciones le regalan un rato más de interés por parte de la niña rica que le ha robado el corazón. Un arquitecto huye de Constantinopla con los planos de una biblioteca inexpugnable. Un extraño caballero tienta a Cervantes para que escriba un libro como no ha existido jamás. Y Gaudí, navegando hacia una misteriosa cita en Nueva York, se deleita con la luz y el vapor, la materia de la que deberían estar hechas las ciudades. 

El eco de los grandes personajes y motivos de las novelas del Cementerio de los Libros Olvidados resuena en los relatos de Carlos Ruiz Zafón -reunidos por primera vez, y algunos de ellos inéditos- en los que prende la magia del narrador que nos hizo soñar como nadie. 

***  

Editorial Planeta publicará La Ciudad de Vapor el 17 de noviembre. En esa misma fecha se empezará a distribuir en América Latina y también estará disponible en catalán bajo el sello Columna Edicions (Grup 62).  

«La voz de los retratos» una novela sobre las vivencias de una familia de la alta sociedad barcelonesa

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Una novela sobre las falsas percepciones que desembocan en el choque con la realidad

Aurora Villalba cuenta las vivencias de una familia de la alta sociedad barcelonesa en LA VOZ DE LOS RETRATOS

Os informamos que ya está disponible la obra LA VOZ DE LOS RETRATOS de la escritora Aurora Villalba, una novela de ficción de corte realista contada en tono intimista que retrata en primera persona las vivencias de una familia de la alta sociedad barcelonesa.

Ambientada en la Barcelona y la Costa Brava de finales de los ochenta hasta el año 2010, LA VOZ DE LOS RETRATOS describe un extraordinario universo de luces y sombras donde los personajes se enfrentan a sus fatídicos miedos e indagan sobre la esencia del ser humano. La idea principal de la novela gira entorno a las falsas percepciones que desembocan en el choque con la realidad.

La obra narra la historia de Lucía Romagosa y su relación con los Doria, una familia perfecta que parece tener todo aquello que cualquiera pudiera desear: belleza, fama y dinero. El relato arranca con Lucía desde lo alto de un acantilado contemplando un puñado de cenizas perderse en el Mediterráneo mientras se enfrenta a sus recuerdos.

Son los retazos de un pasado que ahora duelen y desearía borrar. Imposible eliminarlos. La vida la ha devuelto a su punto de partida y es preciso que se encare a ese tiempo entre los Doria, la familia rica y cargada de glamour que durante su adolescencia la fascinó y más tarde le hizo daño. Y en ello está Lucía treinta años después, enfrentándose a sus demonios, intentando recomponer sus despojos, buscando salida a una época de la que sólo queda una invitación de boda, una prueba de embarazo, una pequeña urna y un manojo de fotografías hechas pedazos.

Editada en castellano por Libros de Seda, LA VOZ DE LOS RETRTOS tiene un estilo muy particular, con continuas metáforas de la vida cotidiana que conducen al lector a meterse en la piel de los personajes y vivir las escenas con intensidad. Aurora Villalba hace gala de una prosa ágil, fresca, atmosférica y sugerente donde los personajes, cargados de realidad y hondo calado psicológico, se enfrentan a temas eternos como la fascinación, el amor, la amistad, el deseo, la traición o la culpa.

“A todos nos gusta ofrecer nuestro mejor perfil ante una cámara de fotografiar. Los álbumes y las estanterías de nuestras casas se llenan de imágenes repletas de sonrisas, mohines y poses que permanecen estáticas a lo largo de los años inmortalizando momentos que, tal vez, no fueron tan egregios cómo pretendíamos creer. Y es que los retratos, con sus claroscuros, son volubles y escurridizos. A veces callan y ocultan, otras, sólo dejan entrever una parte de la realidad, en ciertas ocasiones mienten, hasta que un día, de repente, toman voz y gritan verdades que preferiríamos silenciar”, explica la autora.

Licenciada en Psicología Clínica por la Universidad de Barcelona, Aurora Villalba tiene dos grandes pasiones: el baile y la literatura. Su primer relato, Rodando por los jardines, obtuvo el segundo premio de “Relatos de Mujeres 2012” y su segundo cuento, El viaje, recibió el primer premio “Palabra sobre palabra” de relato breve. Su carrera se afianzó con el libro de cuentos Esa vida que pesa, galardonado con el primer premio del “XXXV certamen literario Carta Puebla 2013”. LA VOZ DE LOS RETRATOS es su primera novela.

Su obra se adscribe al género de narrativa de ficción contemporánea. De un realismo muy intimista, sus historias hablan sobre personajes que luchan por amar, avanzar y sobrellevar sus destinos. Según la escritora Muriel Villanueva, “la sensibilidad de Aurora Villalba, no solo para captar sino también para mostrarnos la complejidad del alma humana, es cristalina, sobrecogedora, a veces sutil y a veces casi dolorosa”. “No os perdáis a una escritora que, con la mirada puesta en los personajes, alimenta el fuelle de la trama con inteligencia y desenvoltura”, sugiere Villanueva.

LA VOZ DE LOS RETRATOS está disponible en las principales librerías y plataformas de venta online.

La Mirada de Sofía de Elena Miguel

Literatura

PROLOGO

Cuando una persona te pide que formes parte de algo tan especial como un libro suyo, es un enorme honor. Es pedir que sea el padrino de uno de sus hijos, ni más ni menos. Y eso, además de un honor, es una enorme responsabilidad.      

Espero ser merecedor de la confianza depositada y de lo que ello supone.La verdad es que no es la primera vez que hago el prólogo de una novela. Y siempre recibo la propuesta con la misma mezcla de sentimientos, entre la alegría y la responsabilidad, entre la emoción y la preocupación. Pero lo que nunca me había ocurrido es lo que me ha pasado con La Mirada de Sofía: que me inviten a introducir una obra en la que veo reflejada a mi hija que en este momento tiene 11 años. Y reconozco que es una sensación muy grata.Quizás el mejor modo de presentar esta novela (que en una tercera lectura me asombra aún más que en la primera) sea explicar cómo ven los niños las cosas que nosotros magnificamos.

La mirada de Sofía es una novela que describe la esencia de la imaginación de los niños para solucionar los problemas. Pocas cosas son difíciles de solucionar con imaginación y creatividad.La historia de Sofía refleja la visión de muchos niños ante las muchas dificultades que nos presenta la vida en su día a día.

Pero en esta historia hay algo más, algo muy importante. La novela es una especie de sacudida a nuestras  conciencias, de toque de atención para que nos demos cuenta de antes de decir “No” a las propuestas de nuestros hijos hemos de escuchar sus razonamientos que en muchas ocasiones son más sabios y más adultos que los nuestros.No contaré más. Los libros están escritos para que quienes los lean vivan sus propios sentimientos y los hagan suyos. Pero sí que diré que hay que leerlo porque disfrutareis de su lectura.

Disponible en Amazon

Botas de colores para días de lluvia

Activitats, Actualitat, Literatura

María G. de Jaime & Tomás Páramo

Grupo Planeta, 22 sept. 2020

María y Tomás han conectado a la primera. Cuando están juntos la magia flota en el aire, aunque ellos sean los últimos en enterarse. Pero ni la vida es un camino de rosas ni este libro es un cuento de hadas. Ellos lo descubrirán enseguida. Como también descubrirán el dolor, el temor, la amistad y, sobre todo, el amor. Esta es una historia de decisiones difíciles, de hacerse mayor de golpe, de realidades que nunca se soñaron y de ilusiones que se cumplen a base de tesón. Pero también es una historia sobre el valor de tomar las riendas de tu propia vida.

Sobre el autor (2020)

Nacimos en Madrid, un febrero de 1996 con tan solo ocho días de diferencia. Tras una gran amistad, en 2014 dimos forma a nuestro amor e iniciamos una relación. A los diecinueve años comenzamos los estudios universitarios y, con miles de planes en marcha y en plena juventud llegó Tomi, nuestro hijo. A finales de 2017 aterrizamos en el mundo de las redes sociales, y desde entonces nos dedicamos a generar contenido a través de nuestros perfiles y nuestra comunidad no deja de crecer.

Información bibliográfica

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TítuloBotas de colores para días de lluvia
AutorMaría G. de Jaime & Tomás Páramo
EditorGrupo Planeta, 2020
ISBN8427047932, 9788427047938
  
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La DO Catalunya, el vins oficials de la 38a Setmana del Llibre en Català, del 9 al 13 de setembre

Activitats, Actualitat, Gastronomia, Literatura

A DO CATALUNYA, ELS VINS OFICIALS DE LA 38a SETMANA DEL LLIBRE EN CATALÀ, DEL 9 AL 13 DE SETEMBRE 

La Setmana del Llibre en Català inaugura avui la seva 38a edició i de nou ho fa amb una barra de vins DO Catalunya, els vins oficials de La Setmana.

La Denominació d’Origen Catalunya repeteix la col·laboració amb La Setmana, considerada una de les propostes culturals més importants del país, perquè permet reconèixer tant la tasca de les editorials que editen en català com dels llibreters, que en donen visibilitat. Es tracta d’un punt de trobada per lectors, llibreries, editorials i revistes amb una àmplia proposta d’activitats per a tots els públics. I la DO Catalunya, ferma defensora del vi com a part del nostre patrimoni cultural, no podia faltar a la cita. En total, es podran tastar fins a 5 referències de vi DO Catalunya: 2 blancs, 2 negres i un rosat.

Enguany, i de manera excepcional, La Setmana es trasllada al Moll de la Fusta de Barcelona per tal de garantir tots els protocols sanitaris i de seguretat. A més, la programació de les activitats es reforça amb una aposta digital que per primera vegada, permet estendre la fira a tot el territori.

Fem una copa DO Catalunya amb…

A banda de la barra, els vins DO Catalunya acompanyaran de nou el cicle d’activitats anomenat  “Fem una copa DO Catalunya amb…” dirigit per la periodista i guionista Anna Guitart, que conversarà amb diferents autors. Els autors que hi participaran són: Martí Gironell, Anna Ballbona, Julià Guillamon, Eva Baltasar, Carlota Gurt o Rafel Nadal. I tancant la programació d’aquesta edició, el diumenge a partir de les 19:10h, Txell Feixas Torras i Carles Porta.  

Revistas de diseño gratuitas – #quedateEncasa

Activitats, Actualitat, Literatura

El Centro de Documentación del Museu del Disseny continúa trabajando desde casa, y os quiere acercar recursos para seguir estando al día en todo momento. Estas semanas han surgido muchas propuestas para acercar la cultura a casa y algunas revistas de diseño se han sumado a esta iniciativa, dando acceso gratuito a sus últimos números.

Des de la aplicación «Kiosko y más» (Versió Android, Versió Apple) se pueden acceder gratuitamente a las siguientes revistas:

  • Nuevo Estilo
  • Elle
  • Elle Decoration
  • Harper’s Bazaar
  • Mi casa
  • Interiores, Ideas y Tendencias
  • Icon Design
  • IPMark

Esta opción sólo está disponible en APP y no a través de la web.

Otras revistas se pueden consultar directamente, y algunas permiten consultar también números anteriores:

Descobriréis más novedades en nuestro canal en Twitter: @dissenydoc

EDITORIAL PLANETA: ACCIONES CULTURALES EN REDES SOCIALES DURANTE ESTE CONFINAMIENTO

Activitats, Actualitat, Literatura

TalleresPlaneta es una nueva iniciativa de Editorial Planeta que se suma a la campaña #KeepReadingEnCasa con el fin de acompañar a nuestros lectores y hacerles más llevadero el confinamiento
En el marco de la iniciativa lanzado por el Grupo Planeta y sus autores, #KeepReadingEnCasa, cuyo fin es acompañar a nuestros lectores y hacerles más llevadera esta situación, os queremos informar de una nueva acción que inicia el sello Editorial Planeta y que se celebrará todos los martes de 13 a 14h., mientras dure este necesario confinamiento: Se trata de los #TalleresPlaneta  

#TalleresPlaneta es una nueva sección en la que muchos de nuestros autores, desde sus plataformas de Instagram, darán mini conferencias sobre temas muy variados, y los lectores podrán preguntar y participar.  

Arrancamos con esta nueva iniciativa,  martes, 31 de marzo, con el taller literario del escritor valenciano Santiago Posteguillo que se estrena con el tema: “La creación de una novela histórica: entre libros antiguos y viajes modernos”.  

Están programados los siguientes #TalleresPlaneta:
 Martes, 7 de abril, Javier Sierra: “Paseando por el jardín de las delicias”, nos descubrirá los secretos de esta joya de El Bosco que está en el Museo del Prado. 
Martes, 14 de abril, Luz Gabás:  “Miedo, consenso local y ejecuciones de brujas: la realidad que inspiró la novela Regreso a tu piel 
“Martes, 21 de abril, Espido Freire: “Llamadme Alejandra, una aproximación a los últimos zares”.

 Y así todos los martes iremos celebrando distintos talleres literarios de los que se informará junto con el resto de actividades del grupo en esta web: https://keepreadingencasa.planetadelibros.com/ 

Desde que se inició esta cuarentena, se están llevando a cabo distintas acciones como: 


📍 #ForumsDeLectura: Cada día, en directo con nuestros autores, de 18 a 19h., en Instagram. Esta acción se hace desde las redes del autor, quien lee un fragmento de su obra y luego responde a las preguntas recibidas. Esta semana contamos con Javier Pérez Campos, Ayanta Barilli, Manuel Ríos, Manuel Vilas, Ángela Becerra, Curro Cañete y Ángela Quintas. 

📍 #UnPlanParaCadaDía: Nuestros autores nos proponen distintas acciones para afrontar de la mejor manera posible este confinamiento: recetas, lecturas, música, recitales, deporte…  Cada día a las 11 h. en Instagram y Fabebook. Esta semana contamos con: Leandro Pérez, Anabel Gonzalez, Alice Kellen, Marwan, Gonzalo Giner, Mónica Carrillo y Manel Loureiro.  

📍 #MiRincónFavoritoEnCasa: Compartimos los espacios favoritos de los hogares de nuestros autores. Esta semana descubrirán su rincón favorito: Cristina López Barrio, Blue Jeans, Rosario Raro, Espido Freire, Nuria Gago, Pilar Eyre y Mara Torres.  

📍 #CadáverExquisitoPlaneta: Todos los jueves, de 11,30 a 20,30h., uno de nuestros autores inicia un relato en Twitter en la cuenta de Editorial Planeta. Serán los lectores los que vayan continuando la historia. El cadáver exquisito completo se puede leer en el propio hilo de Twitter, o al día siguiente en la cuenta de Facebook de la editorial. Este jueves 2 de abril arranca el #CadaverExquisitoPlaneta con el escritor Boris Izaguirre. 

📍 Juegos Literarios Planeta: Todos los fines de semana proponemos distintos juegos en nuestras redes (crucigramas de contenido cultural, puzles, el juego de las diferencias…). Y los viernes escondemos a nuestros autores en una foto de su infancia; es el juego #DeNiñosAEscritores en el que invitamos a los lectores a adivinar quién es el tapado. Cada hora vamos dando pistas sobre el escritor oculto, sobre su biografía y trayectoria. 

I Antología de relatos desde casa «Relatos confinados» 2020

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I Antología de relatos desde casa «Relatos confinados» 2020

  •   Concursos 
  •    Relato 
  •   España 
  •    Sin fecha límite, por el momento 

Detalle

Género: 

 Relato, Relato corto 

Convocantes: 

 Editorial Blackie Books 

Pueden Participar: 

 Cualquiera que lo desee 

Premio Detalle: 

 Publicación 

Fecha de Cierre: 

 Sin fecha límite, por el momento 

Bases

RELATOS CONFINADOS

Ahora que debemos permanecer en casa, qué mejor que escribir sobre lo que vivíamos o nos gustaría vivir fuera de ella. Abrimos convocatoria de esta nueva sección, para mantenernos conectados y entretenidos. ¿Nos enviáis vuestros relatos a casa@blackiebooks.org?

1) deben suceder, de manera íntegra, fuera de casa, 

2) ser escritos, por supuesto, en las vuestras y

3) no superar una extensión de 200 palabras. Se deberá indicar en cada relato el título, el nombre del autor o autora y la ciudad desde donde se ha escrito. 

Leemos en español, català i galego (pero si alguien quiere mandarlo en euskera ya encontraremos la manera). 

Un equipo de expertos (editor@s y autor@s de Blackie) los leerán y los compartiremos desde nuestras redes. De momento no hay fecha límite…
Aquel 1816, conocido como el Año Sin Verano, unos cuantos autores se inventaron la literatura fantástica contándose historias alrededor de una chimenea. En la extrañísima primavera de 2020 quizás no aspiramos a tanto, pero sí a pasar algún rato fantástico o, al menos, a darnos compañía y calor.
Esta es una invitación a salir de casa sin salir de casa. Con el recuerdo, la imaginación y la escritura. ¡Os esperamos!

Enlace a las bases

https://www.instagram.com/blackiebooks/

Se publica en ebook Lo bueno de tener un mal día, de la psiquiatra Anabel Gonzalez

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 «Necesitamos sentir para entender. Necesitamos sentir para actuar (…) es normal tener miedo, incertidumbre y preocupación. Hay peligro (lo sabemos porque sentimos miedo), es una situación completamente nueva (nos lo dice la incertidumbre), las consecuencias a futuro son poco claras (lo notamos en nuestra preocupación). Estas emociones ayudan a que nos movamos en la buena dirección: gracias al miedo tomamos medidas de precaución, gracias a la incertidumbre nos ponemos a buscar qué hacer, gracias a la preocupación hacemos planes». 
ANABEL GONZALEZ 

Algunas de las claves que la psiquiatra recoge en este manual:  
No nos abandonemos. Ante muchos días sin actividad programada hemos de introducir orden. El autoabandono aumentaría la sensación de malestar, mientras que la organización y el cuidado de uno mismo, la contrarrestan. Podemos salir de esta etapa reforzados si tomamos la decisión de aprovecharla para hacer un cambio de tendencia.  

No nos machaquemos. Nuestros pensamientos pueden funcionar como caja de resonancia o como amortiguador de nuestra angustia o nuestra desesperación. Hagamos que jueguen a nuestro favor. Si lo que nos decimos nos hace mal, cambiémoslo por lo que nos ayuda. Digámonos lo que le diríamos a nuestro mejor amigo.

 Hagamos algo. Necesitamos abrir las ventanas para ventilar las casas, y necesitamos notar lo que sentimos para que se ventilen también nuestras emociones. Aprovechemos para poner orden en la casa, leer esos libros que nunca teníamos tiempo de leer o hacer cosas de nuestra lista de “temas pendientes”… Compensaremos el caos con una sensación de eficacia personal y, de paso, sacaremos algo productivo. Conectémonos. Estar aislados no nos obliga a estar solos, la era digital nos permite un gran nivel de conexión virtual, así la gente se reúne online, canta en las ventanas… 

Démonos una oportunidad. Lo que está pasando puede hacernos valorar cosas que antes no teníamos en cuenta o poner en segundo plano otras que creíamos esenciales.  

Cuidemos de los niños. Del mismo modo que a nosotros nos ha alterado nuestra vida, a ellos también. Corremos el riesgo de centrarnos en entretenerlos y que estén bien saltándonos el paso de que nos cuenten cómo se sienten y ventilen ellos también sus emociones.


Lo bueno de tener un mal salió a la venta en papel en febrero de 2020 y a partir del 26 de marzo estará también disponible en ebook con el posfacio titulado “Un manual de supervivencia emocional para el Covid-19”. 

 «Una vida buena no es aquella en la que no pasan cosas, sino en la que llevamos las cosas que ocurren de la mejor manera posible (…). «Lo que venga después de toda esta etapa será un aprendizaje. Habremos vivido cosas muy duras y habremos cambiado. Muchos de esos cambios serán productivos. Si nos hemos cuidado emocionalmente, habremos llevado esta etapa lo mejor posible». 

ANABEL GONZALEZ