| La Escuela Esther Bosch presenta Bodyflow, una propuesta revolucionaria diseñada para i detenerse, respirar y reconectar con su cuerpo desde un enfoque de conciencia plena y bienestar integral. Este innovador programa, liderado por la experta instructora Tziranda (@iamtziranda), fusiona Pilates, Yoga, movilidad funcional y tonificación consciente en una experiencia transformadora. Bodyflow nace en respuesta a una creciente necesidad de moverse no solo con fines de rendimiento o estética, sino para fortalecer la conexión interior, sentirse alineado, ganar fortaleza y, sobre todo, vivir plenamente en el presente. Este espacio se convierte en un refugio donde cada movimiento invita al autodescubrimiento, lejos de las demandas externas o la autoexigencia. Bodyflow no es solo una clase; es una invitación personal. Según Esther Bosch, fundadora y directora de la escuela, «es un momento dedicado a ti mismo. Es una práctica que surge del deseo de moverse con fluidez y cultivar la presencia, sin perseguir metas rígidas, sino disfrutando plenamente el camino mientras el cuerpo se convierte en un aliado».  ¿Qué distingue a Bodyflow? Su carácter único reside en la integración fluida y consciente de múltiples disciplinas físicas y mentales cuyos beneficios abarcan desde lo físico hasta lo emocional: Pilates: Mejora el fortalecimiento del core, la postura y el control corporal. Yoga: Incrementa la flexibilidad, promueve la respiración consciente y el mindfulness. Movilidad funcional: Libera tensiones acumuladas, amplía el rango de movimiento y ayuda a prevenir lesiones. Tonificación consciente: Favorece el fortalecimiento sin sobrecargar ni agredir al cuerpo. Cada sesión, diseñada para todos los niveles y edades, es cuidadosamente dirigida por Tziranda, reconocida por su enfoque empático y respeto hacia el ritmo y las necesidades individuales de cada cuerpo. En estas clases, se prioriza la autoescucha y la conexión, adaptando el movimiento al estado personal de cada día. Este nuevo concepto resuena profundamente con los valores fundamentales de la escuela: escucha activa, evolución continua y sentido de comunidad. Al integrarse al calendario oficial de actividades, Bodyflow representa una opción ideal tanto para los alumnos habituales como para quienes buscan una manera consciente, amable y efectiva de cuidar su bienestar físico y emocional. Para más información e inscripciones: www.estherbosch.com Instagram: @estherboschdanza | |
La Escuela Esther Bosch presenta Bodyflow: Una experiencia de movimiento consciente para reconectar con el cuerpo
